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Che trucchi usi per restare in forma?
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Autore Messaggio
hope
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MessaggioInviato: 30 Gen 2009 00:37    Oggetto: Che trucchi usi per restare in forma? Rispondi citando

Per quanto mi riguarda ... ho ancora i postumi delle scorpacciate natalizie addosso... Confused
Ma che trucco si usa per cercare di rimanere/tornare in forma? 8)
Sicuramente è importante assumere una dieta equilibrata...eliminare i dolcetti...fare sport...altro? Rolling Eyes
C'è uno sport migliore dell'altro? Un tempo minimo da dedicare per ottenere i risultati desiderati? Wink
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OrchidBlues
Dio minore
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MessaggioInviato: 04 Feb 2009 18:16    Oggetto: Rispondi citando

Se li conoscessi i trucchi, ora sarei una silfide!!!
Io l'unico "trucco" che conosco per arginare il problema dello stomaco " a cratere" tra un pasto e l'altro è di acquistare la "rodiola rosea" che, specie a chi soffre di fame ansiosa e compulsiva, aiuta molto nel controllare questo rosicamento mentale.
Testata con successo.
L'unico problema è il costo, considerato che bisogna prendere da quattro a cinque pastiglie al giorno.

Ed ovviamente almeno mezz'ora di qualsiasi attività fisica al giorno.
E per me questo è un tasto dolente essendo pigra...praticamente io e le poltrone siamo un tutt'uno. Rolling Eyes
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solaria
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MessaggioInviato: 04 Feb 2009 22:18    Oggetto: Rispondi citando

Io cerco di essere costante nel fare attività fisica almeno due volte a settimana con pilates e acquagym, ma da fine marzo vorrei aumentare a tre volte se riesco..
Certo che a volte anceh pulire casa è una gran faticaccia che aiuta a restare in forma!
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OrchidBlues
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MessaggioInviato: 04 Feb 2009 22:27    Oggetto: Rispondi citando

Se le pulizie di casa aiutano tanto, perchè io non dimagrisco?!!! Evil or Very Mad
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MessaggioInviato: 04 Feb 2009 22:46    Oggetto: Rispondi citando

io personalmente faccio 10 ore di sport alla settimana, però no nditelo a nessuno, è il mio piccolo segreto! se lo scoprono gli altri poi mi copiano Very Happy
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hope
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MessaggioInviato: 05 Feb 2009 08:59    Oggetto: Rispondi citando

OrchidBlues ha scritto:
Se le pulizie di casa aiutano tanto, perchè io non dimagrisco?!!! Evil or Very Mad


Anche con me è così: correre dietro ai bimbi e pulire la casa mi stancano, ma non valgono come allenamento (non ho nè fiato nè muscoli) nè come dimagrimento...Phew
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solaria
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MessaggioInviato: 05 Feb 2009 09:06    Oggetto: Rispondi citando

Beh credo si debbano tenere ben separati i concetti di "tonico" e "magro".
Un fisico tonico e allenato lo si ottiene con l'allenamento fisico, un fisico magro soprattutto con un certo tipo di alimentazione, e non sempre un fisico magro è tonico o viceversa, anzi!
Io per esempio ho una amica più giovane di me di 4 anni, molto magra, ma per nulla tonica... Rolling Eyes
Riguardop le faccende di casa volevo dire che aiutano a mantenersi toniche, MAGARI facessero anche dimagrire!! Very Happy
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hope
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MessaggioInviato: 05 Feb 2009 09:26    Oggetto: dici? Rispondi citando

Ma cosa tonifica fare le faccende di casa? Glutei ed addominali non credo un granchè... Confused
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OrchidBlues
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MessaggioInviato: 05 Feb 2009 14:14    Oggetto: Rispondi citando

A fare le faccende di casa riesco sempre a stirarmi qualche muscolo...altro che fare bene Crying or Very sad
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hope
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MessaggioInviato: 07 Feb 2009 09:11    Oggetto: Rispondi citando

OrchidBlues ha scritto:
A fare le faccende di casa riesco sempre a stirarmi qualche muscolo...altro che fare bene Crying or Very sad


...anche io provo la sensazione di faticare tanto per ottenere risultati effimeri in casa e nessun risultato fisico (sia in termini di "tonicità" che di "fiato" che di "forma generale")... Crying or Very sad
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Annamaria
Semidio
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MessaggioInviato: 02 Gen 2011 02:33    Oggetto: Rispondi

A me gli unici trucchi che mi funzionano ormai sono quelli del mago di Oz...prima invece prediligevo quelli di Pupa...

Scherzo! Però è vero che io sono sempre stata incostante soprattutto con creme e trucchi. Sono stata più bravina con gli sports..però lì non ci sono trucchi...o gliela fai o non gliela fai
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