Olimpo Informatico

[Zeus News]

Leggi l'articolo Usi il tablet la sera? Dormirai male
Uno studio recente accusa i dispositivi di influire negativamente sul riposo notturno.


 
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[dagobert]

Ma si può sapere cosa c'entrano gli e-readers con i tablet? i primi non emettono alcuna luce, e tantomeno blu. Gli e-readers che hanno lo schermo illuminato, nemmeno, perché è una luce lievissima e proiettata verso lo schermo, non verso gli occhi (come nei tablet e negli smartphone). Io sono tre anni che leggo tutte le sere con l'e-reader, e non ho avvertito nessun disturbo del sonno intervenuto da quando son passato dai libri cartacei a quelli elettronici.

[{aldolo}]

giocando a ruzzle mi addormento benissimo

[blitzful]

[fuocogreco]

Beh io effettivamente prima di addormentarmi " stacco " da qualsiasi cosa di tecnologico ( pc, smartphone etc etc ...) e mi leggo qualche pagina di un bel libro e Hypnos mi viene a prendere.....

[Molok]

[fuocogreco]

Non so se vale anche per gli e-book ma io nel mio notebook ho installato un tool chiamato Flux che alla sera mi abbassa la luce dello schermo e in questo modo affatica meno gli occhi e quindi ci si addormenta più facilmente. ( ovviamente non davanti al pc )

[Gladiator]

Io già da un paio d'anni utilizzo un tablet per leggere la sera prima di addormentarmi - preferisco non utilizzare l'e-reader o il libro cartaceo per non accendere la luce sul comodino per evitare di infastidire mia moglie che dorme - e non ho notato alcuna differenza né nella quantità né nella qualità del mio sonno.

Direi che, in base alla mia esperienza personale, non concordo con le conclusioni di questo studio...