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[Zeus News]

Commenti all'articolo Dormi poco? I neuroni si addormentano
Se manca il sonno i neuroni si spengono autonomamente, interferendo con le attività della veglia.


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[{utente anonimo}]

Dunque vediamo: uno studio scientifico costato un pozzo di soldi (e chi ha pagato?) ha dimostrato che se dormi poco ragioni male e più lentamente.

[PuppinoCbr]

[madvero]

madvero (l'eccezione) conferma la regola!!!



posso offrirmi come cavia per esperimenti scientifici?
pagano bene?




io che sono performantissima & al top sul lavoro (e giusto un pelo meno nella vita privata) con la media di tre/quattro ore a notte...
quanto renderei al netto dell'inquinamento (ambientale, acustico, informatico) se dormissi il giusto a notte (madvero non è un nick a casaccio) ?

e a quanto ammota il giusto a notte?
e quanto pagano per far da cavia?
perchè io meno dormo, più son vigile e attenta (ma uno psichiastra scuoterebbe el caveson)...
se invece dormo sei ore di fila, sono imbambolata e non rendo per niente.
(non tacciatemi di schizofrenia perchè quella è conclamata e non siete d'aiuto)

[Luko]

Effettivamente anche io, se dormo più di 5/6 ore a notte il giorno dopo sono uno zombie...

[Pictor]

[PuppinoCbr]

So bene che la maggiorparte si fregia di dormir poco. Oramai è anche questa una moda dell'operosità (come "nano malefico" insegna).

Essere belli e forti e sempre efficienti è comunque una forma di ostentazione.

Inviterei a leggere, soprattutto per coloro che con pochissime ore si sentono efficienti e vigili per un'intera giornata, qual'è l'aspettativa di vita. Ci sono sempre più fior di studi sui risultati, più che sulla causa scatenante. E il sonno sembra essere una costante in prima fila.

Il cervello è tra gli ultimi baluardi ancora da esplorare al 99%. Siamo messi male in quel campo. Ci si orienta al buio, spesso in modo empirico.
Non tengono molto a dirlo (perchè alla società non operativa al massimo non fa comodo) ma moltissime malattie, anche gravi, dipenderebbero dal sonno non fatto come si deve, soprattutto quando si violenta il corpo spingendo sull'accelleartore, come sul modello americano. Fate fate, ma tanto alla fine annienterete voi stessi in virtù di un successo apparente o, a mio avviso, di un insuccesso palese verso se stessi.

[OXO]

Io dormo mediamente 6 ore a notte (5 durante i giorni feriali più il recupero durante il we) e mi sento mediamente pronto e sveglio: ovviamente non seguo alcuna moda di efficientismo (la sera mi diverto, non lavoro), sempliemente credo che sia anche una questione di abitudine (il cosidetto "orologio biologico") visto che ormai raramente riesco ad oltrepassare le 10 del mattino a letto, sempre che la sera prima non mi sia sfondato di long island, allora il discorso cambia.

Credo che l'ideale sarebbe potersi svegliare quando vuole il corpo e non la sveglia.

[PuppinoCbr]

[OXO]

Io non parlo dei turnisti (loro sì che hanno problemi col sonno, così come chi lavora viaggiando e si riempie di jet-lag), ma di persone normali, che vanno al lavoro tutte le mattine alla stessa ora.

E comunque, se Andreotti dorme veramente 3 ore al giorno...

[PuppinoCbr]

[OXO]

Magari fosse così facile sapere, anche se, in tutta onestà, dopo quello che abbiamo vissuto negli ultimi 20 anni, gente come Andreotti sembrano quasi eroi del popolo...

[PuppinoCbr]

[madvero]

@ Pictor:

su tutta la linea !!!
e pensa pure invece di tacciare, che sei nel giusto !!!

@ Puppino:

dormir poco non è un vanto, è una menomazione.
una malattia.
è che in un mondo di ciechi anche il guercio è re.

c'è una magnifica campagna condotta in tv qua a milano nei canali del mio adorato sindaco (faccio ironia, la aborro visceralmente) che pubblicizza un numero verde da chiamare per chiedere sostegno psicologico visto che risulta che il 10% dei milanesi è psicopatico.
una roba così.
(io personalmente mi sento offesa da sta pubblicità, ma magari a qualcuno torna buona)

[{Zane}]

Io dormo in fretta... e per questo non ho bisogno di dormire tanto. :-D

[madvero]

zane mi hai fatto morire !!!