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Maary79
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 Inviato: 17 Gen 2015 23:07 Oggetto: |
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Mi raccomando però non ti rottamare da solo mangiando panettoni prima di andare a dormire! 
Non avere fretta!  |
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Zievatron
Dio maturo
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| Inviato: 18 Gen 2015 01:03 Oggetto: |
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Io non mangio MAI dolci di sera! 
Quella del panettone (o pandoro, secondo le volte) a colazione è solo il mio modo di salutare il nuovo anno. 
Poi basta. I miei peccati di gola durante l'anno sono il cioccolato fondente e lo zenzero candito. Ma non ne abuso. |
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Maary79
Moderatrice Sistemi Operativi e Software
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| Inviato: 18 Gen 2015 09:05 Oggetto: |
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Scherzavo! Volevo prendenti in giro!
Il cioccolato fondente dicono che nelle dosi giuste faccia bene alla salute, ne mangio anche io ogni tanto la mattina!
Lo zenzero candito presumo che sia un dolce delle tue parti, mai sentito qua al nord! |
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gomez
Dio maturo
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| Inviato: 18 Gen 2015 11:30 Oggetto: |
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| dragonand ha scritto: | Una ricerca svolta in un paese del nord Europa, forse Olanda, in merito agli effetti del calcio nelle diete.
Spesso ad una persona che si reca dal dietista viene fornita una dieta priva di latticini, formaggi etc.
In questo studio hanno mostrato che il calcio è importante anche perché ingloba il grasso e lo fa espellere nelle feci.
Quindi mangiare in modo equilibrato latticini e formaggi con pochi grassi aiuta la perdita del grasso. |
Supponiamo che sia vero che "il calcio ingloba i grassi", i latticini sono alimenti grassi di natura quindi il calcio presente dovrebbe già essere saturo di quei grassi lì e non avere altro spazio.
Bisognerebbe almeno conoscere la fonte di quel documentario (Giacobbo ha appena fatto passare in tv un documentario su una base aliena su una cometa, che anche i sassi sapevano che era un edificio fotoscioppato).
| Citazione: | | Ritornando alla frase citata, non credo che il corpo assimili tutto quello che ingurgita. |
Ovvio, se il nostro organismo sfruttasse al 100% ciò che introduciamo non ci sarebbero escrementi. 
Mauro |
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gomez
Dio maturo
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| Inviato: 18 Gen 2015 11:37 Oggetto: |
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| Zievatron ha scritto: |
Non sono uno specialista e non posso spiegarlo in maniera più dettagliata e scientificamente precisa, mi arrangio come mi viene, ma il succo è quello. |
"Non sono uno specialista ma" riassume perfettamente tutto il tuo post.
Perché il punto è solo che se fai benzina per 100 km ma ne percorri solo 50 avanzerai benzina.
Lo stile di guida (leggi: alimentazione più o meno sana) farà un po' di differenza, ma sono dettagli, invece che il 50% teorico avanzerai il 55% o il 45%.
Ma sempre benzina nel serbatoio ti ritroverai.
Mauro |
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gomez
Dio maturo
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| Inviato: 18 Gen 2015 11:54 Oggetto: |
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| Citazione: | [quote="Maary79"] Mi metti sempre allegria con le tue tesi!!
Che gli uomini non abbiano la cellulite o che sia raro sono d'accordo, ma la panza la mettono anche le donne |
Non sono mie tesi, è anatomia. 
E l'ho già spiegata quella della panza delle donne, non è il primo posto in cui va il grasso ma non vuol dire che non ci vada.
| Citazione: | | Mi vuoi dire che 500 calorie di cotechino le smaltisco come 500 calorie di un pasto a base di pasta in bianco e bistecchina di pollo alla piastra? Grassi saturi non fanno più ingrassare...oltre che a fare male alla salute? |
Esatto, la cattiva alimentazione fa male ma se il tuo nutrizionista vuol farti dimagrire non ti darà mai pastina e polletto PER LO STESSO QUANTITATIVO DI CALORIE del cotechino!.
| Citazione: | | Da uno dei tanti siti: |
Che è come dire miocuggggggino dice che.
I siti che propongono diete nella gran parte dei casi riprendono luoghi comuni di altri siti che propongono diete che li riprendono da altri siti che propongono diete che li...
| Citazione: | | La parte che dice "con le dovute differenze" ti dice niente? |
Certo, vedi la riga sopra, vuol dire che non son sicuri di cosa affermano e vogliono pararsi il culo.
| Citazione: | | gomez ha scritto: | No, non è vero, ti sei persa che SE tutte le altre condizioni vengono rispettate (quindi non le vostre fantasie di rimpinzarsi prima di coricarsi o fare un solo megapasto) tutti i cucchiaini in meno di zucchero, i cucchiai in meno di olio, i grammi in meno di pasta, a lungo termine portano ad un dimagrimento.
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Ok, così cambia il senso dei cucchiani di zucchero, nel tuo primo msg dicevi che era sufficiente solo quello! |
No, non cambia un bel nulla, ero già stato perfettamente chiaro, tutto ciò che togli alla tua alimentazione abituale ti farà dimagrire (lo so che sembra una frase di Catalano, ma la realtà è quella).
Mauro |
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gomez
Dio maturo
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| Inviato: 18 Gen 2015 12:02 Oggetto: |
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| Maary79 ha scritto: | | Non sono poi tanto convinta che centrino veramente qualcosa queste regolazioni del cervello, sarebbe come l'effetto placebo che su alcune persone funziona, su altre no. |
Stai semplificando un po' brutalmente, ma la sostanza è quella.
Il nostro corpo ci lascia fare quello che vogliamo, ma intanto obbedisce alle leggi fondamentali della sopravvivenza e se ha ricchezza in più la mette da parte per i momenti di crisi.
Ed è difficilissimo convincerlo a mollarla se la crisi non c'è, tutte le "strategie" che adottiamo funzionano fino ad un certo punto, non su tutti, e non sempre allo stesso modo e in modo ripetibile.
Mauro |
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Zievatron
Dio maturo
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| Inviato: 18 Gen 2015 13:53 Oggetto: |
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| gomez ha scritto: | | "Non sono uno specialista ma" riassume perfettamente tutto il tuo post. |
Questa puerilità te la potevi risparmiare.
Se soltanto gli specialisti sanno e capiscono qualcosa, allora noi non possiamo parlare di niente.
Invece, ci si accultura su una materia anche senza diventare degli specialisti. Cosa che, a suo tempo, io ho fatto e con gli specialisti ho parlato, ho ascoltato, ho discusso. |
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Maary79
Moderatrice Sistemi Operativi e Software
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| Inviato: 18 Gen 2015 17:43 Oggetto: |
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| gomez ha scritto: |
Non sono mie tesi, è anatomia.
E l'ho già spiegata quella della panza delle donne, non è il primo posto in cui va il grasso ma non vuol dire che non ci vada. |
Ma difatti! Ma non stavamo parlando dei cavernicoli, e del loro stile di vita? Di certo nessuno di loro era sovrapeso, dunque il problema per quell'epoca storica semplicemente non si poneva!!
| gomez ha scritto: |
Esatto, la cattiva alimentazione fa male ma se il tuo nutrizionista vuol farti dimagrire non ti darà mai pastina e polletto PER LO STESSO QUANTITATIVO DI CALORIE del cotechino!.
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Per il semplice motivo che 2 fette di cotechino possono avere lo stesso apporto calorico di un pasto dietetico o genuino completo, ma ci saziano in modo diverso non credi?
| gomez ha scritto: |
No, non cambia un bel nulla, ero già stato perfettamente chiaro, tutto ciò che togli alla tua alimentazione abituale ti farà dimagrire (lo so che sembra una frase di Catalano, ma la realtà è quella).
Mauro |
Dipende da cosa comprende quel "tutto" ... |
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gomez
Dio maturo
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| Inviato: 21 Gen 2015 08:41 Oggetto: |
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| Maary79 ha scritto: |
| Citazione: | gomez ha scritto:
Non sono mie tesi, è anatomia. Smile
E l'ho già spiegata quella della panza delle donne, non è il primo posto in cui va il grasso ma non vuol dire che non ci vada. Smile |
Ma difatti! Ma non stavamo parlando dei cavernicoli, e del loro stile di vita? Di certo nessuno di loro era sovrapeso, dunque il problema per quell'epoca storica semplicemente non si poneva!! |
Eh, no, basta vedere le statuette che raffigurano donne con enormi sederi e pance, l'obesità c'è da quando c'è il genere umano.
| Citazione: | | Citazione: | | No, non cambia un bel nulla, ero già stato perfettamente chiaro, tutto ciò che togli alla tua alimentazione abituale ti farà dimagrire |
Dipende da cosa comprende quel "tutto" ... |
Tutto.
Mauro |
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gomez
Dio maturo
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| Inviato: 21 Gen 2015 08:46 Oggetto: |
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| Zievatron ha scritto: | | gomez ha scritto: | | "Non sono uno specialista ma" riassume perfettamente tutto il tuo post. |
Questa puerilità te la potevi risparmiare |
Questo post (non riferito a te, sia ben chiaro, non dubito che tu ti sia informato prima di postare), chiarisce meglio il concetto.
link
Da leggere, anche se il titolo è indisponente.
Mauro |
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Maary79
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| Inviato: 21 Gen 2015 16:42 Oggetto: |
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Gomez lo sai che potresti benissimo entrare in politica, faresti carriera, piuttosto di ammettere anche minimamente che l'hai sparata! 
Io mica ho ho detto che in passato non esisteva l'obesità, ma è di più un male dei nostri tempi.
Quelle statuette cosa raffigurano? Le fattezze di una donna grassa? O magari sono il simbolo dell'abbondanza?
Io preferisco la statua di Venere.
Raffigura la bellezza, non la perfezione fisica.
Non vuoi ammettere che le donne ingrassano nei stessi punti degli uomini, a seconda della costituzione fisica, si perchè ripeto dipende non tutto, ma molto da quest'ultima, io sono magra e ho ammesso di avere la pancetta...non culone, ne gambone, sarò l'unica donna così?
Per il resto un po' di confusione me l'hai messa messa, lo ammetto, che 500 calorie di un alimento ingrassino uguale di 500 calorie di un'altro. Mi informerò, appena avrò modo di parlare di persona con qualcuno di mestiere, in rete lo so, più si cerca più si trovano pareri contrastanti. |
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gomez
Dio maturo
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| Inviato: 22 Gen 2015 03:16 Oggetto: |
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| Maary79 ha scritto: | | Gomez lo sai che potresti benissimo entrare in politica, faresti carriera, piuttosto di ammettere anche minimamente che l'hai sparata! |
Sparata cosa? Torno a ripetere che basta aver studiato anatomia per sapere perché donne e uomini ingrassano in modo diverso, almeno nelle fasi iniziali quando il corpo può ancora scegliere dove depositare le riserve.
| Citazione: | | io sono magra e ho ammesso di avere la pancetta...non culone, ne gambone, sarò l'unica donna così? |
L'errore che commettiamo tutti, io per primo, è di considerarci dei rappresentanti tipici del genere umano.
Purtroppo non è così, ognuno di noi ha delle particolarità, ma su 3.500.000.000 di Maary che esistono al mondo la maggior parte mette su ciccia su culo e fianchi.
| Citazione: | | Per il resto un po' di confusione me l'hai messa messa, lo ammetto, che 500 calorie di un alimento ingrassino uguale di 500 calorie di un'altro |
...fatto salvo che se mangi male la salute ne risente, ovviamente!
| Citazione: | | Mi informerò, appena avrò modo di parlare di persona con qualcuno di mestiere, in rete lo so, più si cerca più si trovano pareri contrastanti |
Ottimo proposito, a fare da sè in temini di dieta (che poi non dev'essere vista come un sacrificio a termine ma come un cambiamento dello stile di vita) si rischia come minimo l'effetto rimbalzo, perdi tre chili in cinque mesi e li riacquisti da Natale all'Epifania).
E comunque è meglio non farsi ossessionare dal "peso" perché è un indicatore ingannevole, se si sostituisce il grasso con muscolo (che è circa 5 volte più compatto), i chili magari crescono ma calano le taglie degli abiti.
Mauro |
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Maary79
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| Inviato: 22 Gen 2015 10:10 Oggetto: |
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| gomez ha scritto: | L'errore che commettiamo tutti, io per primo, è di considerarci dei rappresentanti tipici del genere umano. Very Happy
Purtroppo non è così, ognuno di noi ha delle particolarità, ma su 3.500.000.000 di Maary che esistono al mondo la maggior parte mette su ciccia su culo e fianchi. Rolling Eyes |
Il mio era solo un esempio, mai pensato di rappresentare nessun altro, al di fuori di me stessa.
Tra i grassi che ci siano più donne culone e più uomini panzoni, può darsi, non lo escludo, se parli in termini di numeri, ma non sto li a misurarli col metro.
Ma a me sembra che a volte tu generalizzi troppo, non tieni conto che le persone ingrassano (o non ingrassano) in modo differente, l'una dall'altra.
E certo per ingrassare si intende grasso...non massa magra, fino li ci arrivo! |
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gomez
Dio maturo
Registrato: 28/06/05 10:26
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Residenza: Provincia di Torino
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| Inviato: 22 Gen 2015 11:10 Oggetto: |
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| Maary79 ha scritto: | | Ma a me sembra che a volte tu generalizzi troppo, non tieni conto che le persone ingrassano (o non ingrassano) in modo differente, l'una dall'altra. |
Mi riuscirebbe difficile analizzare singolarmente (anche se ne avessi i mezzi e la competenza) 7 miliardi di persone... e il post verrebbe lunghetto e noiosetto, temo.
| Citazione: | | E certo per ingrassare si intende grasso...non massa magra, fino li ci arrivo! |
Mai supposto nulla di differente, mi riferivo genericamente all'ossessione, di chi cerca o propone diete, di "perdere peso", che in realtà da solo significa pochino, coi diuretici (sì, ci sono santoni che ti propinano diuretici come dimagranti) butti giù chili di peso e non "dimagrisci" di un grammo. 
Mauro |
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